Ataque de panico causas

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Ataque de pánico frente a ataque de ansiedad

Los ataques de pánico pueden ser muy aterradores e intensos, pero no son peligrosos. Un ataque no te causará ningún daño físico y es poco probable que te ingresen en el hospital si has tenido un ataque de pánico.
El trastorno de pánico es tratable, pero para recuperarse completamente es importante que busques ayuda médica lo antes posible. El tratamiento del trastorno de pánico es mucho más eficaz si se administra en una fase temprana.
Si no se trata, el trastorno de pánico puede convertirse en una enfermedad muy debilitante y aislante. También puede aumentar el riesgo de desarrollar otras enfermedades mentales, como la agorafobia u otras fobias.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que síntomas como la aceleración de los latidos del corazón y la falta de aliento no provocan un ataque al corazón. Aunque los ataques de pánico suelen ser aterradores, no causan ningún daño físico. Las personas que han padecido un trastorno de pánico durante algún tiempo suelen aprender a reconocer esta «sensación de ataque al corazón» y son más conscientes de cómo controlar sus síntomas.

Síntomas de los ataques de pánico en adultos

CausaLa causa exacta del trastorno de pánico no está clara. Algunas personas son más sensibles a la ansiedad y al pánico que otras. Esto puede deberse a sus antecedentes familiares o a experiencias pasadas. Es posible que hayas visto a tus padres o a otros miembros de tu familia experimentar ansiedad. O puede haber vivido acontecimientos traumáticos en su pasado. Puede ser muy sensible a la forma en que su cuerpo reacciona a las experiencias que provocan ansiedad. Puede confundir la reacción de su cuerpo como algo perjudicial y empezar a temer la reacción de su cuerpo. Esto se denomina ciclo de pánico. Las mismas experiencias que le causan pánico a usted pueden no causar pánico en otras personas. Puede tener un ataque de pánico sin tener un trastorno de pánico. Los ataques de pánico pueden ser desencadenados por: Los ataques de pánico también pueden estar causados o relacionados con otras condiciones médicas, incluyendo:
¿Cuándo debe llamar a su médico? Llame a su médico si tiene: Espera vigilante Puede ser difícil diferenciar los síntomas de un ataque de pánico (como la falta de aire y el dolor en el pecho) de los síntomas de un ataque al corazón u otro problema médico grave. Si tiene síntomas de un ataque de pánico, asegúrese de recibir atención médica de inmediato para poder descartar otros problemas médicos. A quién acudir Los siguientes profesionales sanitarios pueden diagnosticar los ataques de pánico. Pueden colaborar con otros profesionales de la salud para tratar los ataques de pánico y el trastorno de pánico: El tratamiento de los ataques de pánico y el trastorno de pánico también puede ser proporcionado por un: Muchos centros de salud mental de la comunidad, clínicas ambulatorias de hospitales y agencias de servicios familiares tienen programas de tratamiento para personas con trastorno de pánico.

Ataque de ansiedad

Al igual que con la mayoría de las enfermedades mentales, las investigaciones sugieren que hay una serie de factores que pueden aumentar la susceptibilidad de un individuo a luchar contra los ataques de pánico, y el impacto de estos factores puede variar de una persona a otra.
Ahora estamos reanudando la terapia presencial para los pacientes existentes en nuestra red de hospitales y centros de bienestar, además de seguir ofreciéndola a distancia para los nuevos pacientes. Se puede acceder a la terapia a distancia, junto con las evaluaciones de los consultores, a través de nuestro servicio de terapia en línea Priory Connect y a través de Skype.
En Priory, nuestros expertos en el tratamiento de los ataques de pánico pueden ayudarle a identificar las causas subyacentes y los desencadenantes de sus ataques de pánico, capacitarle para desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para el futuro y dar pasos hacia una recuperación completa y sostenible.
Se ha descubierto que la genética desempeña un papel importante en la determinación de la probabilidad de que una persona sufra ataques de pánico. Las investigaciones sugieren que tener un pariente de primer grado, como un padre o un hermano, que sufra ataques de pánico, hace más probable que usted también desarrolle ataques de pánico en algún momento de su vida. Otras causas de los ataques de pánico pueden desglosarse en factores psicológicos, farmacológicos (relacionados con los usos y efectos de los medicamentos) y ambientales.

Qué hacer después de un ataque de pánico

Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo y malestar intensos que pueden incluir palpitaciones, sudoración, dolor en el pecho, temblores, falta de aliento, entumecimiento o una sensación de fatalidad inminente o de pérdida de control.[7][1][2] Por lo general, los síntomas alcanzan su punto álgido a los diez minutos de iniciarse y duran aproximadamente 30 minutos, pero su duración puede variar desde segundos hasta horas.[3][8] Aunque son angustiosos, los ataques de pánico en sí no son físicamente peligrosos.[6][9]
Los ataques de pánico pueden producirse debido a varios trastornos, como el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno por consumo de sustancias, la depresión y los problemas médicos[2][4]. [El tabaquismo, la cafeína y el estrés psicológico aumentan el riesgo de sufrir un ataque de pánico[2]. Antes del diagnóstico, deben descartarse las afecciones que producen síntomas similares, como el hipertiroidismo, el hiperparatiroidismo, las enfermedades cardíacas, las enfermedades pulmonares, el consumo de drogas y la disautonomía[2][10].
El tratamiento de los ataques de pánico debe dirigirse a la causa subyacente.[6] En aquellas personas con ataques frecuentes, se puede utilizar asesoramiento o medicamentos.[5] El entrenamiento de la respiración y las técnicas de relajación muscular ma