Celos del pasado

Celos del pasado

Celos retroactivos: una guía para…

En algunos casos, dejar que el pasado se quede en el pasado puede ser algo difícil.    Creo que una pregunta importante que hay que hacerse cuando se sale con alguien y se inicia una nueva relación es cuánto es “demasiado” cuando se trata de la información que se decide compartir.    Los celos en una relación respecto a tus relaciones pasadas pueden ser algo “normal” si tu nueva pareja lucha con inseguridades personales o no se siente generalmente segura en la relación.    Si tienes problemas con los celos de tu pareja por sus relaciones pasadas, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a manejarlos:1. Es hora de ser honestoPregúntate cómo puedes haber contribuido a sus celos.    Si la mayoría de las respuestas son afirmativas, es el momento de analizar lo que te ocurre en esta relación.2. Es el momento de comprobarloToda relación necesita comprobaciones de vez en cuando, a veces más a menudo que otras.    La comunicación abierta es la clave de cualquier relación.    Es importante que preguntes a tu pareja qué problemas tiene y qué necesidades no están siendo satisfechas, lo que está creando inseguridad en la relación.    Aunque no es enteramente tu responsabilidad calmar su ansiedad o sus celos, puedes crear cierta seguridad.    La mayoría de las veces, la calidad supera a la cantidad.    Esencialmente, las cosas más importantes a crear en la relación son la comunicación abierta, la seguridad, un ambiente que promueva la honestidad y la validación y la seguridad.Stephanie Savo, LMHC – www.caringtherapistsofbroward.com

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Curación de los celos retroactivos

Celos retroactivosLos celos en una relación romántica a veces pueden ser útiles, especialmente cuando el individuo responde a la emoción con un estado de ánimo maduro. Por ejemplo, los celos pueden ayudar a un individuo a ser más consciente de sus verdaderos sentimientos por la otra persona. Puede enmendar sus errores para convertirse en un compañero más atento o afectuoso.
Los celos son tóxicos si hacen que la pareja trate a la otra persona de forma irrespetuosa. Los celos pueden hacer que la persona recurra a comportamientos manipuladores y tendencias de control, lo que puede ser perjudicial para la relación.
Elevar el nivel de toxicidad de la relación es la forma de celos en la que el individuo se siente enfadado, molesto o perturbado por las relaciones románticas pasadas de su pareja. Esta obsesión por el pasado romántico de la pareja se llama Celos Retroactivos.
Una aparición ocasional de celos es normal. Pero los pensamientos continuos y obsesivos sobre las relaciones pasadas de la pareja son indicativos de celos retroactivos. A veces, los afectados se imaginan las relaciones anteriores de su pareja y las reproducen una y otra vez en su mente.

Síntomas de celos retroactivos

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Superar los celos retroactivos…

Sí, sucede, y no te vuelve loco, lo que puedes estar experimentando ahora se llama Celos Retroactivos. Veamos la historia de Kiran, quien declaró su propia lucha contra los celos retroactivos y cómo los superó….
“Tuve una relación de larga duración con mi Deb antes de casarnos, fueron dos años. Le conocí a través de un amigo y todo era estupendo entre nosotros… ¡hasta que me enteré de lo de ella! Un día, cuando conocí mejor a Deb, me habló de su relación anterior con “ella”, sabía que en el fondo no quería saber nada de su pasado, pero algo en mí sacó toda la lógica y me enteré de la intimidad que solía compartir con ella, y a partir de ese día toda mi ecuación con él cambió. Constantemente empecé a pensar en cómo era su intimidad, tal vez no soy tan atractiva, y todos estos pensamientos me hicieron enfadar y sentirme muy insegura en la relación. Empecé a acechar su perfil en las redes sociales, cada vez que él recibía una llamada yo exigía ver su identificador de llamadas cada vez. Me sentía tan culpable después de cada pelea que era doloroso y a veces sentía que el miedo a perder a Deb me paralizaba. Cada vez que intimaba con Deb solía imaginarme cómo era él con ella y dejaba de intimar…..después de algún tiempo, acercarnos se convirtió en un reto.