Como olvidar un amor en 15 dias

Cómo olvidar la psicología de alguien

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Sabías que salir con tu compañero de habitación/trabajo/compañero de clase probablemente no era la mejor idea, pero hace seis meses no querías escuchar la lógica. Los asuntos del corazón pueden ser estimulantes; pero si tienes que ver a la persona todos los días después de la ruptura, necesitas una estrategia para gestionar esta incómoda situación. Una estrategia exitosa se centrará en desprenderse de la situación, desarrollar un estilo de vida positivo y seguir adelante con tu vida.
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 918.923 veces.

Cómo olvidar a alguien que quieres y que no te quiere

A todos nos ha pasado: aunque te separes de alguien, parece que esa persona sigue rondando por tu cabeza. Cuando rompes con alguien o terminas una amistad, puedes tardar meses o incluso años en sacarte a esa persona de la cabeza. Si no tomas medidas para sustituir esos pensamientos por algo positivo, los recuerdos y los “y si” darán vueltas en tu mente sin parar. Si dejas atrás el pasado, cambias tu forma de pensar y creas nuevos recuerdos, podrás olvidar a la persona que te hace sentir vacío, triste o enfadado. Consulta el paso 1 para empezar a olvidar.
Resumen del artículoXSi estás tratando de olvidar a alguien, primero deja ir el pasado deshaciéndote de las cartas y recuerdos en el mundo real y de los textos y fotos en el mundo online que te recuerdan a esa persona. A continuación, cambia tu enfoque hacia el aquí y el ahora, en lugar de lo que podría haber sido. Trabaja para estar presente en el momento cogiendo el teléfono y llamando a un amigo, saliendo a caminar o a correr, o cocinando una comida favorita, por ejemplo. Por último, acepta las cosas nuevas, ya sea redecorar una habitación, hacerse un cambio de imagen o hacer un nuevo amigo. Si quieres saber más, como por ejemplo, cómo cerrar con la persona que intentas olvidar, ¡sigue leyendo!

Cómo olvidar a la persona que amas profundamente

Más de 5.700 personas han participado en nuestra encuesta sobre el enamoramiento. Muchos de vosotros sabéis lo que se siente al estar enamorado: El 46% de los encuestados afirmó estar enamorado ahora o haberlo estado en el pasado. Pero un número casi igual (43%) dijo que, aunque les gusta alguien, no están seguros de que sea realmente amor. Y el 11% dijo que nunca había estado enamorado (sobre todo porque aún no había conocido a la persona adecuada).
La atracción es la parte “química” del amor. Se trata del interés físico -incluso sexual- que sienten dos personas por la otra. Las relaciones que se basan únicamente en la atracción suelen ser más una diversión y un enamoramiento que un amor real.
La sabiduría convencional dice que, para los chicos en la adolescencia, las relaciones se basan principalmente en la atracción física. Eso explica que algunos chicos respondan como Trent, de 13 años, que nos dijo que las cosas que le gustan de su novia son “su pelo y su cuerpo”. Los expertos dicen que no es hasta que los chicos llegan a la adolescencia tardía cuando valoran las cualidades internas de una persona como las más importantes.

¿puedes olvidar a alguien que amas de verdad

Ahora eres una ruina total con cero apetito que no hace más que sollozar y cuestionar tu autoestima. Cualquiera que haya pasado por este proceso desgarrador (o haya visto suficientes comedias románticas) lo sabe. Afortunadamente, el dolor es sólo temporal y la vida mejorará. Sigue esta guía sobre cómo afrontar una ruptura y te recuperarás mejor que nunca en sólo 30 días.
Todas esas llamadas sin contestar y los dobles ticks azules en tu Whatsapp son una señal evidente de que necesitas seguir adelante. Establece recordatorios para ti misma para NO enviarle mensajes de texto. Sólo te hace parecer necesitada. Borra su número. Mejor aún, bórralo de tu vida.
No reprimas tus emociones. No es saludable. Llora a mares. Grita si es necesario. Te sentirás mucho mejor después de desahogarte. No pasa nada por afligirse durante un tiempo. Mañana será un día mejor.
También puedes ir a www.lettertomyex.com y desahogarte. Nadie te juzgará. Puedes leer miles de cartas enviadas por otras personas de todo el mundo que están pasando por la misma lucha. Sabe que no estás solo.