Martin seligman psicologia positiva

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Psicología positiva aplicada…

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En este libro innovador, reconfortante y profundamente útil, Martin Seligman, psicólogo de prestigio internacional y padre de la Psicología Positiva, nos muestra que la felicidad se puede aprender y cultivar.
Utilizando muchos años de investigación psicológica en profundidad, expone las 24 fortalezas y virtudes únicas de la psique humana y le enseña a identificar las que usted posee. Al recurrir a sus puntos fuertes característicos, no sólo desarrollará amortiguadores naturales contra la desgracia y las emociones negativas, sino que también mejorará el mundo que le rodea -en el trabajo, en el amor y en la crianza de los hijos- logrando una satisfacción, una alegría y un sentido nuevos y sostenibles.
Una perspectiva revolucionaria de la psicología. La auténtica felicidad es un faro para el comportamiento humano [y] habla con una voz alegre sobre lo que significa estar vivo Mihaly Csikszentmihalyi, autor de Flow

Objetivos de la psicología positiva

Según cuenta Martin Seligman en sus memorias, la reprimenda de su hija pequeña mientras escardaban juntos el jardín familiar puso en marcha la psicología positiva: «Si yo puedo dejar de quejarme, tú puedes dejar de ser tan gruñón», le había dicho. Durante muchos años, Seligman había investigado la impotencia en los animales y la depresión en los seres humanos. El trabajo, como notó Nikki, de cinco años, lo volvía sombrío, impaciente y crítico.
¿Y si, empezó a preguntarse, estudiara el bienestar en lugar de la infelicidad, los logros en lugar del fracaso, la fuerza en lugar de la enfermedad? Tal vez la psicología podría ser menos obsesiva con las neurosis, menos dependiente del Prozac y, en conjunto, más útil. Tal vez podría mejorar su vida y reorientar la profesión: «La psicología positiva me llamó como la zarza ardiente llamó a Moisés».
Con el celo de un converso, Seligman promulgó sus ideas a fundaciones, colegas, comunidades profesionales y al público en general. En un torrente de productividad que se extendió a lo largo de tres décadas, escribió docenas de artículos y libros superventas, creó un centro de investigación para atraer acólitos e introdujo la psicología positiva en empresas, escuelas, comunidades médicas y el ejército.

Psicología positiva vs. psicología tradicional

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Ryan M. Niemiec, PhD, PsyD, es un psicólogo licenciado en Cincinnati. Es Director de Educación del Instituto VIA sobre el Carácter, un entrenador certificado con Hummingbird Coaching Services, y un conferenciante frecuente y líder de talleres. Es autor de varios artículos y editor de cine de PsycCRITIQUES. Se especializó en estudios cinematográficos en la Universidad Estatal de Michigan. Danny Wedding, PhD, MPH, se formó como psicólogo clínico en la Universidad de Hawai. Actualmente es Decano Asociado de Gestión y Programas Internacionales en la Escuela de Psicología Profesional de California, en la Universidad Alliant. Durante muchos años fue profesor de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Missouri-Columbia y director del Instituto de Salud Mental de Missouri (MIMH). El Dr. Wedding es autor o editor de 12 libros y es editor de PsycCRITIQUES: Contemporary Psychology y APA Review of Books.

Investigación en psicología positiva

Martin Elias Peter Seligman (/ˈsɛlɪɡmən/; nacido el 12 de agosto de 1942) es un psicólogo, educador y autor de libros de autoayuda estadounidense. Seligman es un fuerte promotor dentro de la comunidad científica de sus teorías de la psicología positiva[1] y del bienestar. Su teoría de la indefensión aprendida es popular entre los psicólogos científicos y clínicos[2]. Una encuesta de la Review of General Psychology, publicada en 2002, situó a Seligman como el 31º psicólogo más citado del siglo XX[3].
Seligman es profesor de Psicología de la Familia Zellerbach en el Departamento de Psicología de la Universidad de Pensilvania. Anteriormente fue director del Programa de Formación Clínica del departamento, y antes enseñó en la Universidad de Cornell[4]. Es el director del Centro de Psicología Positiva de la universidad[1] Seligman fue elegido presidente de la Asociación Americana de Psicología en 1998[5] Es el editor jefe fundador de Prevention and Treatment (la revista electrónica de la APA) y forma parte del consejo de asesores de la revista Parents.