No quiero comer

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Todos hemos tenido esa sensación alguna vez: definitivamente tienes hambre, pero no tienes ganas de comer nada. Las causas de algo así son muchas; para algunos, puede ser una enfermedad. Para otros, pueden ser cuestiones circunstanciales o depresión. En cualquier caso, si te encuentras así, hay muchas cosas, tanto mentales como físicas, que puedes hacer para que tu apetito se ponga al día.
El contenido de este artículo no pretende sustituir el asesoramiento, el examen, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o interrumpir cualquier tipo de tratamiento sanitario.
Resumen del artículoSi tienes hambre, pero no te apetece comer, intenta echarte una siesta rápida, ya que si estás demasiado cansado tu cuerpo no puede enviar correctamente las señales de hambre a tu cerebro. También puedes hacer algo de ejercicio ligero, como dar un paseo o hacer un poco de footing, para abrir el apetito. También puedes beber un gran vaso de agua, que puede estimular el hambre. Si sigue sin tener ganas de comer, pero sabe que tiene hambre, opte por una comida pequeña y ligera y cómala lentamente. Para saber cómo superar los bloqueos mentales que te hacen perder el apetito, sigue leyendo.

No quiero comer la depresión

En el siglo XXI, muchas personas se preocupan por su peso y su salud. Se esfuerzan por controlar el tamaño de sus raciones y la cantidad de comidas al día. Prestan atención a la calidad de los alimentos que eligen y a su efecto en el organismo. Sin embargo, también hay personas que tienen problemas con su apetito, y esto puede ser incluso más peligroso que comer en exceso. Resulta que el problema de “no como lo suficiente” es bastante común y puede tener su impacto en la salud. Este artículo le ayudará a encontrar respuestas a una serie de preguntas. ¿Qué causa la pérdida de apetito? ¿Cuáles son los posibles riesgos? ¿Qué se come cuando no se tiene ganas de comer? Siga leyendo y descubra las respuestas.
El hambre es una señal natural de su cuerpo de que le falta energía y necesita combustible. Tu cuerpo está trabajando constantemente y necesita energía para cada proceso. El trabajo de tu intestino y tu cerebro son dos de los procesos que más combustible exigen y que te hacen sentir hambre. Por eso la disminución del apetito no es natural para ti. Puede ser consecuencia de algunas emociones, medicamentos e incluso problemas de salud. A continuación encontrará una lista de las causas más comunes de la pérdida de apetito (7, 9).

¿qué hago si no quiero comer?

Muchas personas tienen problemas de apetito. Los síntomas pueden variar de una persona a otra en términos de intensidad y duración. A veces duran sólo unos instantes, mientras que otras veces la duración puede alargarse de forma agónica. Si el estado de tener hambre pero no querer comer se prolonga durante mucho tiempo, puede provocar problemas de salud emocional, física y mental. Es importante conocer las posibles causas de la falta de apetito para poder superarlas y cuidarse.
Aunque la mayoría de los síntomas del estrés están asociados al estado de ánimo o a las emociones, también puede provocar alteraciones físicas, como el aumento del ritmo cardíaco, la dificultad para dormir, la sudoración y la pérdida de apetito. Los trastornos de ansiedad también pueden provocar problemas digestivos, como náuseas y diarrea. Si estos trastornos son de corta duración, no hay que preocuparse mucho. Sin embargo, si se prolongan durante más tiempo, pueden causar deshidratación, desnutrición y reducir la esperanza de vida. Encontrar formas de afrontar el estrés puede ayudarte a controlar la falta de apetito y otros síntomas de ansiedad.

Con hambre pero sin ganas de comer depresión

originalLion574 de junio de 2015 14:14No tiene por qué ser un trastorno alimentario si se debe al estrés. Si no te gusta tu cuerpo y quieres estar delgada y crees que no comiendo conseguirás el cuerpo soñado, entonces podría ser anorexia. Pero si sueles comer sano y te gusta tu cuerpo, pero estás pasando por momentos difíciles de estrés, entonces no tiene por qué tener nada que ver con los trastornos alimentarios.Te ha resultado útil este post? 28AnonymousJuly 21st, 2015 8:45pmAlguien que no está comiendo debido al estrés u otros factores no entraría típicamente en la categoría de tener un trastorno alimentario. Los trastornos de la alimentación son un conjunto de comportamientos que giran en torno a los pensamientos sobre la comida y la alimentación, y pueden incluir; sentimientos como si tuvieran sobrepeso, excesivamente consciente de la cantidad de alimentos que comen, la preocupación / ansiedad acerca de sus hábitos alimenticios que se comentan. El diagnóstico clínico de los trastornos alimentarios se realiza mediante una serie de criterios que incluyen aspectos como la imagen corporal percibida, el peso corporal de la persona en comparación con la media y los pensamientos y sentimientos relacionados con la alimentación.