No soy feliz en mi trabajo

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No estoy contento con mi trabajo, ¿qué debo hacer?

¿Estás constantemente estresado por el trabajo? ¿Sientes que no encajas en la oficina? ¿Ha sufrido abusos verbales en el trabajo? Si es así, puede que estés preparado para cambiar de aires. De hecho, según los expertos, éstas son sólo algunas de las 14 señales que indican que ha llegado el momento de dejar el trabajo.
“Para algunos, el momento de dejar un trabajo puede ser bastante claro, mientras que para otros, puede no ser tan obvio”, dice Ryan Kahn, entrenador profesional, fundador de The Hired Group, estrella de Hired de MTV y autor de ¡Hired! The Guide for the Recent Grad.
Teri Hockett está de acuerdo. La directora ejecutiva del sitio de carreras What’s For Work? dice que algunos empleados saben cuándo han llegado a un punto en el que es el momento de cambiar, “porque reflexionan regularmente para asegurarse de que su trabajo se alinea con sus objetivos a largo plazo”. Si los dos no están alineados, suelen hacer ajustes para mantener las cosas en su sitio, dice.
En cuanto a otros, no se dan cuenta de que están descontentos con su trabajo hasta que alguien se lo señala, o se dan cuenta de que pasan demasiado tiempo en el trabajo o fuera de él descontentos con su puesto, añade. “Es el tema que les mantiene despiertos por la noche pensando, ¿qué debo hacer? Consultan con amigos y familiares, buscando consejo, para validar su razonamiento. Saben la respuesta, que siempre implica un cambio, pero lo difícil es hacer el cambio en sí”.

No soy feliz en mi trabajo pero necesito el dinero

El estadounidense medio trabaja ahora unas 47 horas a la semana. Eso supone unas 2.350 horas al año si se cuentan -y se toman- las vacaciones. He dejado de hacer mis cálculos antes de sumar las horas de nuestra vida que pasamos marcando el reloj porque, en realidad, no se trata de nuestro tiempo.
La verdad es que gran parte de nuestros días, nuestro propósito y nuestras identidades giran no en torno a lo que somos, sino a lo que hacemos. Cuando conocemos a alguien nuevo por primera vez, ¿cuántas veces entablamos una conversación sobre cómo nos ganamos la vida? Nos pasamos la infancia en el colegio soñando con lo que queremos ser de mayores: médicos, abogados, el Presidente.
Aunque somos mucho más que nuestros títulos laborales, nos damos cuenta de la importancia que nosotros, y la sociedad, damos a nuestros trabajos. Así que, ¿por qué pasar tus preciosos días haciendo algo menos que lo que realmente te apasiona? La verdad es que, a menos que encontremos un significado y un propósito en nuestras carreras, o que utilicemos los dones y talentos que se nos han dado, no podemos encontrar satisfacción en el lugar de trabajo. Y es entonces cuando empezamos a buscar en Google “encontrar un nuevo trabajo”.

Tengo ganas de dejar mi trabajo todos los días

Muchos empleadores utilizan una serie de ventajas en el lugar de trabajo, que van desde la comida gratis hasta la escalada en roca cubierta, para mejorar la felicidad de sus empleados en el trabajo. Es un buen negocio: los empleados contentos son más productivos y están más motivados, y es más probable que se queden en la empresa.
Pero incluso sin que la empresa proporcione beneficios extravagantes, es posible que los empleados creen su propia sensación de felicidad en el trabajo. Tanto si tu trabajo te apasiona como si simplemente sabes que puedes hacerlo bien, puedes aumentar tu felicidad en el trabajo con una serie de estrategias cotidianas.
Para algunas personas, una carrera que les guste puede significar encontrar un trabajo que utilice habilidades de las que se sientan orgullosos. En otros casos, una carrera que te guste puede ser un trabajo que te apasione o que te satisfaga personalmente.
Ningún empleado es feliz en su trabajo todos los días, e incluso los trabajos que le apasionan pueden ser a veces frustrantes o tediosos. Pero si tu carrera es algo que generalmente disfrutas y de lo que te sientes orgulloso, es más probable que te sientas feliz en el trabajo. Analízate a ti mismo, tus habilidades e intereses, y encuentra algo con lo que puedas disfrutar cada día.

Tengo un buen trabajo, pero no soy feliz

Odias a tu jefe. Tus compañeros de trabajo te dan largas. Tu lista de tareas es dolorosamente aburrida o terriblemente larga. Parecen razones válidas para odiar tu trabajo. Pero, en realidad, sólo son la causa superficial de tu desdicha. Si profundizas, descubrirás las razones subyacentes de tu infelicidad en el trabajo que, afortunadamente, tienen solución.
“El ‘odio mi trabajo porque (rellena el espacio en blanco)’ suele existir porque ha pasado demasiado tiempo en el que el ‘espacio en blanco’ ha quedado desatendido”, dice la experta en recursos humanos Tiffani Murray. O hay otras circunstancias que hacen que el “espacio en blanco” parezca más grande de lo que debería ser. Dar un paso atrás, evaluar dónde quieres estar en tu trabajo y en tu carrera y profundizar en el odio es la manera de encontrar la resolución y determinar un siguiente paso.”