No tengo ganas de hacer nada solo quiero dormir

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Qué hacer cuando no quieres hacer nada

Como explica el título. Quiero hacer muchas cosas pero no hago nada. Como si quisiera hacer ejercicio, pero no me atrevo a hacerlo. Quiero solicitar trabajos pero algo me lo impide. Es como si mi mente no funcionara en absoluto. Me siento en casa y no hago absolutamente nada, casi como si estuviera esperando a morir. Me siento reconfortada pero también triste porque muchos de nosotros no somos capaces de vivir al máximo de nuestro potencial y nos sentimos impotentes debido a nuestra lucha diaria con la depresión.31 comentarioscompartirinformar100% UpvotedEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios ni emitir votosOrdenar por: mejor

Jasmine sokko – tired – lyric video | 6cast

A veces nos sentimos atascados porque no tenemos claro lo que queremos exactamente. Como dice Marie Forleo: “La ambigüedad es el enemigo de la ejecución”. Averigua qué es lo más importante ahora mismo y céntrate en ello.
Castigarse a uno mismo es contraproducente para progresar.  Las investigaciones demuestran que el autocuidado impulsa el éxito, así que trátate a ti mismo del mismo modo que tratarías a un amigo o colega querido. Esto significa ser amable y cariñoso con uno mismo en lugar de autocriticarse con dureza.
Cuando te sientes atascado, es tentador revolcarte en tu miseria. Pero permanecer en un espacio mental negativo no te ayudará a avanzar. En su lugar, cambia tu mentalidad a una de positividad y posibilidad en la que consideres lo que podría ser.
Una de las mejores maneras de lidiar con la falta de inspiración es salir de tu cabeza y ayudar a otra persona. Ofrece ayuda de forma proactiva a los que tienen problemas. Ponte en su lugar. Es increíble el cambio que se produce cuando pasas de una posición egoísta a una de servicio. Cuando ayudas a alguien a resolver un problema, te sientes mejor, lo que cambia tu mentalidad y allana el camino hacia más cosas buenas.

No tengo ganas de hacer nada y sólo quiero dormir

Siento que no hago nada. Sólo navego por la web todo el día y hago cosas sólo para distraerme de mí mismo. Lo odio, pero cuando alguien me pide que salga, me da pavor. Suelo ir de todos modos para ver si me ayuda, pero en realidad nunca lo hace. Todo se siente tan mal. No sé qué se supone que debo hacer. ¿Alguien más tiene sentimientos similares? Sólo quiero saber que no estoy solo, de verdad. Todo ayuda.EDIT: Me desperté y vi todos sus comentarios. Siento que todos os sintáis así, pero gracias por hacerme sentir mucho más “normal”.63 comentarioscompartirinformar100% UpvotedEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios ni votarOrdenar por: mejor

Neffex – fall asleep (bucle de 1 hora)

No sé muy bien por qué, pero desde hace un mes no me apetece hacer nada. Llego a casa del trabajo todos los días y con las pocas horas de tiempo libre que tengo, no tengo ganas de hacer nada y me siento aburrido. Supongo que es la depresión, pero antes, cuando estaba deprimido, solía tener ganas de jugar a los videojuegos, y ahora no tengo ganas de hacer nada más que quedarme tumbado viendo la televisión. Tampoco siento que tenga mucha energía. ¿Alguna idea para sentirme con más energía y motivado para hacer cosas? 19 comentarioscompartirinformar92% votadosEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios ni emitir votosOrdenar por: mejor