Personas con alta sensibilidad

, Personas con alta sensibilidad

Persona muy sensible que hiere los sentimientos

Escanee activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
Una persona altamente sensible (HSP) es un término para aquellos que se cree que tienen una sensibilidad del sistema nervioso central mayor o más profunda a los estímulos físicos, emocionales o sociales.  Algunos se refieren a esto como tener sensibilidad de procesamiento sensorial, o SPS para abreviar.
¿Alguna vez te han dicho que eres “demasiado sensible” o que “no deberías pensar tanto”, sobre todo las personas que te parecen demasiado insensibles o que crees que deberían pensar un poco más? Es posible que usted sea lo que se conoce como “persona altamente sensible”, o HSP.
Es importante recordar que ser una PSH no significa que tenga una condición diagnosticable. Se trata de un rasgo de personalidad que implica una mayor capacidad de respuesta a las influencias tanto positivas como negativas.

Diagnóstico de persona altamente sensible

Jadzia Jagiellowicz, PhD (Psych), Consultora Internacional en Alta Sensibilidad (ICHS)Ansiedad. Depresión. Pensamientos negativos. ¿Eres una persona altamente sensible? Servicios de salud mental personalizados para la persona altamente sensible
“La Dra. Jadzia fue de gran ayuda. Realmente nos entiende a las PSHs. Recomendaría su coaching a cualquier persona altamente sensible que esté buscando apoyo o que haya sentido que no “encajaba” con profesionales de la salud mental anteriores. Tori K., NB, Canadá, Oct. 2020″
Es un rasgo de personalidad con el que se nace y que afecta a la biología. Las personas altamente sensibles piensan más profundamente, y sienten más profundamente y se dan cuenta más que otras personas.Hay individuos altamente sensibles en más de 100 tipos diferentes de animales. Incluso las diminutas moscas de la fruta se componen de dos tipos de individuos, los “sentadores” y los “vagabundos”.Las personas altamente sensibles son más empáticas que las menos sensibles. Se fijan en los detalles y son muy conscientes. También pueden sentirse abrumados cuando hay demasiadas cosas, y pueden desarrollar ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. Afortunadamente, también se benefician más de la ayuda para su salud mental, posiblemente porque son capaces de comprender mejor sus problemas.

Emoción: la sensación de subidón…

¿Entras a menudo en una habitación y sabes que ha habido una discusión? ¿Los programas de televisión y las películas parecen afectarle más que a los demás? Tal vez te sientas el único que lucha tanto con la iluminación brillante de tu oficina. Si asientes con la cabeza, puede que seas una persona muy sensible.
Esta idea de la sensibilidad innata fue mencionada por primera vez por Carl Jung en 1913, un psicoterapeuta muy influyente que ayudó a dar forma a la psicología tal y como la conocemos hoy. En los años 80, la Dra. Elaine Aron, psicoterapeuta junguiana, investigó más a fondo este concepto y acuñó el término persona altamente sensible (o HSP) en su libro The Highly Sensitive Person.
Se cree que las personas altamente sensibles tienen sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS), lo que les hace muy sensibles a los estímulos internos y externos. Esto significa, efectivamente, que eres más consciente de lo que ocurre tanto a tu alrededor como en tu interior. Puede sentirse especialmente sensible a la luz y al ruido, pero también a las situaciones con carga emocional y a sus propias reacciones internas.

La persona altamente sensible

“Tratar de tener un equilibrio de todo, como la salud física, comer bien, tener tiempo para hacer cosas que disfrutas… como los hobbies, y cosas así fuera del trabajo. Básicamente, encontrar un equilibrio entre esas cosas”.
“Yo sólo uso la teoría de la cuchara. Es cuando te levantas cada mañana y tienes muchas cucharas, y puede que necesites una cuchara para ducharte, y una cuchara para completar una determinada tarea. Y cada mañana, cuando te levantas, no siempre tienes la misma cantidad de cucharas. Así que he aprendido a decir que no tengo cucharas para ello”.
Palgrave Commun 6, 103 (2020). https://doi.org/10.1057/s41599-020-0482-8Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard