Psicologia positiva frases

Psicologia positiva frases 2021

“Habrá momentos en tu vida en los que las cosas simplemente tienen que ser reemplazadas porque están cansadas, rotas, desgastadas, dañinas, anticuadas o irrelevantes. Haz un inventario de las cosas que ya no sirven para tu mejor y más elevado bien para que puedas reemplazarlas por cosas que sí lo hagan.”
“Vuelve a conectar con lo que te hace feliz y te aporta alegría. Si hay algo que te hacía feliz y que has dejado de hacer, vuelve a hacerlo. Busca encontrar un sentido y un significado más profundo en lugar de vivir en la superficie.”
“Conectar con otros nos da un sentido de inclusión, conexión, interacción, seguridad y comunidad. Tu onda atrae a tu tribu, así que si quieres atraer relaciones positivas y saludables, ¡sé una! Mantenerse conectado y reconectarse alimenta el flujo de bondad que potencia nuestra humanidad.”
“¿Tuviste alguna vez un gran plan que se ha quedado obsoleto y ya no te sirve? Si hay áreas de tu vida que deben cambiar para ayudarte a crear mejores resultados, puede ser necesario un rediseño. Considera la posibilidad de volver a la “mesa de dibujo” para deconstruir lo que no funciona y empezar de nuevo.”

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Las citas inspiradoras pueden ofrecer nuevas ideas y perspectivas sobre problemas a los que todo el mundo se enfrenta en un momento u otro. Si está buscando algunas citas que le ayuden a sentirse motivado o con energía, puede empezar por echar un vistazo a estas, de algunos de los pensadores más conocidos de la psicología.
Esta famosa cita de Abraham Maslow se conoce a menudo como la ley del instrumento o el martillo de Maslow. Esencialmente, sugiere una dependencia excesiva de una herramienta familiar o favorita. Aunque estas herramientas a veces pueden ser útiles, pueden llevar a enfocar los problemas de forma poco útil o incluso destructiva.

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La psicología positiva es el estudio científico de lo que hace que la vida merezca la pena, centrándose en el bienestar tanto individual como social[1]. Estudia “la experiencia subjetiva positiva, los rasgos individuales positivos y las instituciones positivas… tiene como objetivo mejorar la calidad de vida”[2] Es un campo de estudio que ha ido creciendo de forma constante a lo largo de los años, a medida que los individuos y los investigadores buscan un terreno común para mejorar el bienestar[3].
La psicología positiva comenzó como un nuevo ámbito de la psicología en 1998, cuando Martin Seligman la eligió como tema para su mandato como presidente de la Asociación Americana de Psicología[4][5][6] Es una reacción contra las prácticas del pasado, que han tendido a centrarse en la enfermedad mental y han enfatizado el comportamiento inadaptado y el pensamiento negativo. Se basa en el movimiento humanista de Abraham Maslow, Rollo May, James Bugental y Carl Rogers, que fomenta el énfasis en la felicidad, el bienestar y la positividad, creando así la base de lo que ahora se conoce como psicología positiva[6].

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“Habrá momentos en tu vida en los que las cosas simplemente tendrán que ser reemplazadas porque están cansadas, rotas, desgastadas, dañinas, anticuadas o irrelevantes. Haz un inventario de las cosas que ya no sirven para tu mejor y más alto bien para que puedas reemplazarlas por cosas que sí lo hacen.”
“Vuelve a conectar con lo que te hace feliz y te aporta alegría. Si hay algo que te hacía feliz y que has dejado de hacer, vuelve a hacerlo. Busca encontrar un sentido y un significado más profundo en lugar de vivir en la superficie.”
“Conectar con otros nos da un sentido de inclusión, conexión, interacción, seguridad y comunidad. Tu onda atrae a tu tribu, así que si quieres atraer relaciones positivas y saludables, ¡sé una! Mantenerse conectado y reconectarse alimenta el flujo de bondad que potencia nuestra humanidad.”
“¿Tuviste alguna vez un gran plan que se ha quedado obsoleto y ya no te sirve? Si hay áreas de tu vida que deben cambiar para ayudarte a crear mejores resultados, puede ser necesario un rediseño. Considera la posibilidad de volver a la “mesa de dibujo” para deconstruir lo que no funciona y empezar de nuevo.”