Que es enamorarse

Señales de que un hombre se está enamorando

Enamorarse es, sin duda, uno de los mejores sentimientos. Por eso hay tantas películas, canciones y reality shows centrados en él. Es así de mágico, sobre todo cuando por fin escapas del purgatorio de “¿qué somos?”, lleno de señales contradictorias, respuestas de texto de 2-3 horas y mucho acoso en Instagram. Pero la razón por la que el enamoramiento es tan bueno no es solo por las hormonas del bienestar que recorren tu cuerpo. También es genial por los sentimientos románticos que sabes que son recíprocos. Y cuando los sentimientos románticos son mutuos, es cuando ocurre la verdadera magia.
15. Notas que, literalmente, todo te recuerda a ellos. ¿Comiendo un nugget de pollo? Eso es lo que piden en el McDonald’s. ¿Escuchar a Celine Dion? Su madre la adora. ¿Llevar vaqueros negros? Tú llevaste el mismo par en tu primera cita. 16. No sientes la necesidad de pedirles su carta natal. Claro, es súper beneficioso saberlo, pero no te estresas por si son o no Escorpio (y para ser honesto, no te importaría si lo fueran de todos modos). 17. Cuando un ex vuelve a aparecer en tu vida, no te inmuta en absoluto. Lo que ocurre es que *cada vez* que te encuentras avanzando, tu ex tiene un radar y quiere volver a ligar contigo. Pero no pasa nada: lo han hecho, y a ti no te interesa en absoluto. 18. No te sientes constantemente ansioso por ser herido. Muchas veces, la gente piensa que sentir que alguien podría herirlos significa que realmente les gusta alguien. Lo cual puede ser cierto, pero no es amor. Nadie que te ame querrá hacerte sentir que corres el riesgo de que te hagan daño.

No puedo evitar enamorarme

Este artículo fue escrito por Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson es el Director Ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clínica de coaching y terapia en la ciudad de Nueva York. Moshe es un Coach Profesional Certificado (PCC) acreditado por la International Coach Federation. Se licenció en Terapia Matrimonial y Familiar en el Iona College. Moshe es miembro clínico de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT), y miembro de la Federación Internacional de Coaching (ICF).
¿Tiene problemas para enamorarse? Un paso clave para enamorarse es permitirse ser vulnerable, así que trabaja para bajar la guardia. Si aún no estás saliendo con alguien, sal a la calle e intenta conocer gente nueva. Cuando empieces a salir con alguien, mantén una mentalidad positiva y disfruta conociéndolo. Recuerda que no puedes apresurar el amor, así que sé paciente, intenta no forzar las cosas y deja que tu conexión se desarrolle de forma natural.
Este artículo ha sido redactado por Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson es el Director Ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clínica de coaching y terapia en la ciudad de Nueva York. Moshe es un Coach Profesional Certificado (PCC) acreditado por la International Coach Federation. Se licenció en Terapia Matrimonial y Familiar en el Iona College. Moshe es miembro clínico de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT), y miembro de la Federación Internacional de Coaching (ICF). Este artículo ha sido visto 1.046.395 veces.

Por qué nos enamoramos científicamente

Piensa en la oxitocina como la hormona del amor asociada al apego. El aislamiento social era una amenaza en la época de las mujeres de las cavernas, y tu “cerebro de mamífero” funciona con las cartas que la evolución le ha dado, dice Breuning. Por ello, la liberación de oxitocina ayuda a establecer un vínculo con una posible pareja romántica. La oxitocina, que las mujeres liberan a raudales después de mantener relaciones sexuales con su pareja, también genera confianza. (La serotonina completa el cóctel del amor. La serotonina es una hormona de estatus. “Los animales son jerárquicos: cuando consigues una pareja [impresionante o poderosa], mejora la supervivencia de tus crías”, dice Breuning. ¿Qué significa esto para usted en los tiempos modernos? Es posible que te sientas atraído por ese atleta ganador, la persona con un trabajo genial o la persona de la jet-set. (De hecho, esta tendencia a salir o casarse con alguien más joven se denomina hipergamia, y es bastante común.) En el reino animal, estas cosas importan, y no significa que seas insípido si también te importan. Al fin y al cabo, este golpe de estado de serotonina puede empujarte a enamorarte.

Por qué nos enamoramos psicológicamente

El término es metafórico, y enfatiza que el proceso, al igual que el acto físico de caer, es repentino, incontrolable y deja al enamorado en un estado vulnerable, similar a “caer enfermo” o “caer en una trampa”[1].
“Los factores que se sabe que contribuyen en gran medida al enamoramiento son la proximidad, la similitud, la reciprocidad y el atractivo físico”,[4] mientras que, al mismo tiempo, el proceso implica una reactivación de antiguos patrones de apego de la infancia[5] Los paralelismos psicológicos profundos entre dos personas también pueden sustentar su emparejamiento-vinculación,[6] que puede así rozar la mera identificación narcisista”.
Dos reacciones químicas asociadas al enamoramiento son el aumento de la oxitocina y la vasopresina[9], y Elisabeth Young-Bruehl ha sugerido que “cuando nos enamoramos estamos cayendo en una corriente de anfetaminas naturales que corren por los centros emocionales de nuestro propio cerebro”[7] En cuanto a la sociobiología, se subraya que la selección de pareja no puede dejarse sólo en manos de la cabeza[10] y debe requerir un complejo apoyo neuroquímico[11].