Que hacer después de una discusion fuerte con tu pareja

Qué escribir a tu novio después de una pelea

Cómo arreglar tu relación después de una mala pelea. Todas las parejas se pelean, a veces. Esto no es algo malo: los conflictos pueden llevar a conversaciones constructivas y a una conexión más profunda. Y… algunas peleas son simplemente tóxicas e improductivas.
Aquí en Growing Self ofrecemos una gran cantidad de relaciones orientadas a ayudarte a resolver problemas de forma proactiva, a evitar conflictos, a convertirlos en conexión y a utilizar las habilidades de comunicación para tener conflictos productivos… pero eso no siempre ocurre.  A veces, las parejas simplemente tienen una pelea terrible en la que ambos se dicen cosas malas y sienten que han dañado su relación en el proceso.
En primer lugar, si buscas activamente ayuda para arreglar tu relación después de una pelea, eso en sí mismo es una gran señal. Significa que te importa lo suficiente tu relación como para trabajar en ella, y poner tu tiempo, energía y esfuerzo en la curación después de una pelea.
Como consejera matrimonial y terapeuta de parejas, trabajo continuamente con parejas que están preocupadas por el nivel de peleas en su relación y quieren sanar su vínculo. Estos son algunos de mis principales consejos para no limitarse a arreglar su relación después de una pelea – como en un “Pongamos una tirita a esto y olvidemos que ha pasado” – sino que real y verdaderamente, usen la experiencia que ambos tuvieron para avanzar y desarrollar la increíble relación que ambos quieren y merecen.

Qué escribir a tu novia después de una pelea

La Dra. Lisa Marie Bobby es la fundadora y directora clínica de Growing Self Counseling and Coaching. Es la autora de “Exaholics: Breaking Your Addiction to Your Ex Love”, y la presentadora de The Love, Happiness & Success Podcast.
Todos hemos estado ahí. Las personas más sensatas, inteligentes, razonables y exitosas – brillantes directores ejecutivos, cirujanos de mano firme, presentadores de noticias imperturbables y capitanes de la industria súper racionales – pueden desquiciarse en el calor del momento. Antes de convertirme en consejera matrimonial, el marido aventurero y yo pasamos buena parte de los años 90 intentando desquiciarnos el uno al otro. Así que entiendo lo que se siente.
También sé (ahora) que las peleas intensas no son necesarias. Las peleas no son una forma productiva ni eficaz de resolver los problemas de la relación. Sin embargo, lo que es mucho más importante que el hecho de que las peleas se produzcan o no, es cómo terminan. Cuando podéis volver a estar juntos después para resolver los problemas juntos, vuestra relación se fortalece como resultado. He aquí cómo reconectar…

Qué hacer tras la primera pelea con el novio

La pelea puede deberse a una pequeña molestia, pero también al estrés en el trabajo, a la falta de tiempo para el otro, al carácter temperamental o a las diferentes ideas sobre la relación. Pero también puede ser algo más serio. Hay una diferencia entre una discusión sobre por qué no ha puesto el tapón de la pasta de dientes y una pelea porque alguien le ha engañado.
Le daré cinco consejos sobre lo que definitivamente debe hacer si le gusta reconciliarse. Luego te daré otras cuatro cosas que definitivamente NUNCA quieres hacer porque sólo empeorarás las cosas.
Lee de nuevo: no es una buena idea. No involucres al mundo exterior en tus problemas personales. No involucres a tus amigos, a tu madre o a quien sea. A no ser que quieras conscientemente romper la confianza con tu novio o marido.
No importa lo bien que te lleves con tus suegros o lo unido que estés a tu mejor amigo: la familia y los amigos están (inconscientemente) siempre del lado de la persona que conocen desde hace más tiempo y, por tanto, nunca podrán mediar adecuadamente.

Reconectando después de una gran pelea a distancia

Por Nathan Cobb, Ph.D. Hay momentos en los conflictos de pareja en los que nos sentimos abrumados por las emociones y nos cuesta pensar con claridad. A veces, la ira se apodera de nosotros. A veces, decimos cosas que luego desearíamos no haber dicho.
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