Colegio oficial de psicologos de cataluña

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Copc catalunya

Posteriormente realicé cuatro años de formación complementaria y un máster en el Hospital de Sant Pau y la Universidad Autónoma de Barcelona, convirtiéndome en terapeuta sistémica de familia y pareja en 2013.
Desde hace muchos años, me interesan temas similares. Empecé a estudiar psicología debido a mi fascinación por la psique humana y su increíble capacidad de cambio y crecimiento. Otro tema que surge una y otra vez es mi interés por otras culturas, que me ha llevado a vivir y trabajar en el extranjero desde mis veinte años, primero en Irlanda, Israel y los Países Bajos, y desde 2004 en España. A lo largo de este tiempo, mi viaje ha pasado cada vez más de ser exterior a ser interior. El contacto con la naturaleza también ha desempeñado siempre un papel importante para mí, representando un lugar para recargarme y pasar tiempo conmigo misma.
El nacimiento de mi hijo ha añadido una nueva dimensión a mi vida, llevándome a descubrir nuevas facetas de mí misma, una experiencia por la que estoy muy agradecida. Compartir mi vida con mi pareja también significa que me enfrento continuamente a mí misma, lo que también me ayuda a seguir creciendo.

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Su investigación se basa en demostrar que la mentalización, es decir, la capacidad de alto orden de ser consciente de los estados mentales que sustentan el comportamiento humano, es un factor clave para la salud mental. En concreto, pretende analizar el papel de la mentalización en las transiciones entre salud y psicopatología, superando los modelos clásicos de salud mental y adoptando puntos de vista evolutivos, transdiagnósticos, transsintomáticos y transgeneracionales.
Sus proyectos actuales se basan en: Cómo la mentalización modera la asociación entre psicopatología y funcionamiento; El papel de la mentalización en el «metabolismo» del sufrimiento emocional; La innovación en los métodos ecológicos y basados en las TIC para medir la mentalización; La eficacia de los tratamientos y programas de prevención basados en la mentalización (Mentalization Based Treatment (MBT), KidsTime, SchoolsInMind-Network o LightHouse Parenting), así como su traslación a otros ámbitos (por ejemplo, la Psicología del Deporte). Partiendo de la base de que la mentalización es resiliencia, su objetivo es encontrar formas de fomentar la mentalización en la población general para mejorar la salud mental global.

Máster de psicología de la universidad de barcelona

Los anteriores son ejemplos de preguntas, dudas que la vida cotidiana nos plantea repetidamente. Exigen una rápida toma de decisiones que, de por sí, suele tener consecuencias imprevisibles. En ese contexto, es muy útil consultar con un profesional que, desde un rol neutral, contribuya a estructurar y formular esa decisión.
Brevemente, podríamos decir que la Psicoterapia busca convertir el sufrimiento o la inquietud en una oportunidad de cambio y que se inicia y toma forma a partir de la demanda de ayuda del cliente. Las demandas, como los ejemplos enumerados, pueden ser más concretas o difusas, psicosomáticas o asintomáticas, y como dificultades que representan, son el punto de partida de un proceso de transformación personal.
Los beneficios de una psicoterapia humanista son el autodescubrimiento que alcanza el paciente y la coherencia que se consolida entre lo que siente, lo que piensa y lo que hace, lo que redunda en su bienestar. A través del trabajo terapéutico se construyen una serie de capacidades para actuar sobre la realidad, transformándola (en lugar de soportarla o sufrirla) y una flexibilidad para afrontar acontecimientos complejos. El objetivo de la psicoterapia es la promoción de la autonomía de las personas, para que puedan afrontar los retos que les presenta la vida con confianza y vitalidad sin necesidad de ayuda profesional.

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Esta corporación de derecho público se rige por sus Estatutos; por la Ley 13/82, de 17 de diciembre, de Colegios Profesionales de Cataluña; por el Decreto 329/83, de 7 de julio, por el que se aprueba el Reglamento de Colegios Profesionales de Cataluña, y por la demás legislación comunitaria, estatal o autonómica que le afecte.
El COPC quiere ser el principal colegio profesional de psicología de Cataluña, promoviendo valores que ofrezcan relevancia institucional y prestigio a sus colegiados, para que encuentren en su seno el mejor apoyo para su crecimiento personal y profesional.
Como entidad que aglutina a los profesionales que atienden a las personas, no podemos obviar uno de los aspectos fundamentales que contribuye al bienestar, la gestión del tiempo. Hoy en día con el ritmo acelerado que llevamos, el tiempo es un bien escaso y como tal debemos saber gestionarlo de la mejor manera para poder obtener el máximo beneficio y rentabilidad emocional. Es importante poder hacer una redistribución equitativa diaria de nuestro tiempo en salud, cuidado del hogar y la familia, profesión, cultura y ocio, etc. Decimos diariamente porque muchas veces distribuimos las tareas por bloques: entre semana no hacemos nada más que trabajar, hacemos deporte hasta quedar exhaustos, nos damos un atracón de capítulos de nuestra serie favorita y nos echamos una siesta de tres horas… Esta distribución no es saludable ni nos da felicidad, debemos aprender a medir el tiempo que dedicamos a cada aspecto de la vida para disfrutar más de cada momento, lo que nos reportará más beneficios.