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Dejar a mi novio
Cómo dejar a alguien que amas pero que no es bueno para ti
Este artículo fue escrito por Imad Jbara. Imad Jbara es un entrenador de citas para NYC Wingwoman LLC, un servicio de coaching de relaciones con sede en la ciudad de Nueva York. NYC Wingwoman’ ofrece servicios de búsqueda de pareja, servicios de wingwoman, Coaching 1 a 1, y bootcamps intensivos de fin de semana. Imad atiende a más de 100 clientes, hombres y mujeres, para mejorar su vida de pareja a través de auténticas habilidades de comunicación. Es licenciado en Psicología por la Universidad de Massachusetts Dartmouth.
Romper con alguien que amas es difícil, pero con la actitud correcta y mucha confianza, serás capaz de apagar el fuego. En última instancia, tienes que estar dispuesto a anteponer tu propia salud, felicidad y futuro. Si ese futuro no contiene a tu hombre, entonces es el momento de terminar las cosas con él, incluso si todavía tienes sentimientos.
Este artículo fue escrito por Imad Jbara. Imad Jbara es un entrenador de citas para NYC Wingwoman LLC, un servicio de coaching de relaciones con sede en la ciudad de Nueva York. NYC Wingwoman’ ofrece servicios de búsqueda de pareja, servicios de wingwoman, Coaching 1 a 1, y bootcamps intensivos de fin de semana. Imad atiende a más de 100 clientes, hombres y mujeres, para mejorar su vida de pareja a través de auténticas habilidades de comunicación. Es licenciado en Psicología por la Universidad de Massachusetts Dartmouth. Este artículo ha sido visto 1.120.841 veces.
Diagrama de flujo de la ruptura
Si alguna vez has visto una comedia romántica, es probable que hayas visto a dos personas que encuentran la manera de estar juntas, sin importar los obstáculos que se interpongan en su camino. La razón es siempre sencilla: Están enamorados. Pero fuera de la pantalla, el amor no siempre es suficiente para que una relación dure. De hecho, los sentimientos provocados por el amor romántico pueden ser tan fuertes que pueden convencer a la gente de permanecer en relaciones poco saludables, insatisfactorias y, en última instancia, infelices, se den cuenta o no. Por ejemplo, cuando las personas miraban fotos de sus parejas románticas, la dopamina -una sustancia química asociada a la recompensa que hace que las personas se sientan bien- se liberaba en sus cerebros, según un estudio de 2015 publicado en Frontiers in Human Neuroscience.
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Cómo romper con alguien de forma amable
A menudo es difícil saber si estás pasando por una mala racha o si se trata de algo más serio. Puede que sientas que dejar que tu relación termine significaría que eres un fracaso. Y también puedes pensar en los hijos, si separarte significaría defraudarlos.
La mejor manera de empezar a descifrar todo esto es intentar ver las cosas con más objetividad. Es difícil tomar decisiones en torno a tu relación cuando ya te sientes molesto o confundido. Si no das un paso atrás, podrías hacer algo de lo que luego te arrepientas porque no sabías qué camino tomar, o, igualmente, sentirte paralizado e incapaz de tomar una decisión debido a todas las emociones conflictivas que estás experimentando.
Puede ser muy útil hacerse unas cuantas preguntas sencillas sobre cómo se ha llegado a este punto y qué podría pasar a continuación. Por ejemplo: ¿es un problema que se ha desarrollado recientemente o lleva mucho tiempo? ¿Es algo que has intentado solucionar antes o es un problema nuevo?
Cómo romper con alguien
Si alguna vez has visto una comedia romántica, es probable que hayas visto a dos personas que encuentran la manera de estar juntas, sin importar los obstáculos que se interpongan en su camino. La razón es siempre sencilla: Están enamorados. Pero fuera de la pantalla, el amor no siempre es suficiente para que una relación dure. De hecho, los sentimientos causados por el amor romántico pueden ser tan fuertes que pueden convencer a la gente de permanecer en relaciones que no son saludables, que no son satisfactorias y que, en última instancia, son infelices, se den cuenta o no. Por ejemplo, cuando las personas miraban fotos de sus parejas románticas, la dopamina -una sustancia química asociada a la recompensa que hace que las personas se sientan bien- se liberaba en sus cerebros, según un estudio de 2015 publicado en Frontiers in Human Neuroscience.
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