Dinamicas para trabajar las emociones en adultos

Dinamicas para trabajar las emociones en adultos

Exceso de emociones – codependencia y adicción al amor

Los adultos mayores dicen experimentar una mejor salud emocional, como un afecto positivo más intenso y un afecto negativo menos intenso. Sin embargo, hay resultados contradictorios sobre si los adultos mayores son mejores en la regulación de las emociones -una característica distintiva de la salud emocional- y la mayoría de las investigaciones se basan en estudios de laboratorio que pueden no captar cómo las personas regulan sus emociones en la vida cotidiana. Se utilizó un muestreo de experiencias para examinar cómo difieren en la vida diaria, a lo largo de la edad adulta, múltiples medidas de salud emocional, incluyendo el afecto medio, las fluctuaciones dinámicas entre estados afectivos y la capacidad de resistirse a los deseos, una forma común de regulación de las emociones. Los participantes (N = 122, de 20 a 80 años) informaron de cómo se sentían y respondían a las tentaciones de deseo durante 10 días. Los adultos mayores experimentaron un afecto positivo más intenso, un afecto negativo menos intenso y fueron más estables emocionalmente, incluso después de controlar las diferencias individuales en la satisfacción global de la vida. Los adultos mayores tuvieron más éxito en la regulación de los deseos, aunque experimentaron deseos más intensos que los adultos más jóvenes. Además, los adultos en general que experimentaban un afecto más intenso tenían menos éxito a la hora de resistirse a los deseos. Estos resultados demuestran cómo la experiencia emocional está relacionada con una regulación más exitosa de los deseos en la vida cotidiana y proporcionan una evidencia única de que la salud y la regulación emocional mejoran con la edad. (Registro de la base de datos PsycInfo (c) 2021 APA, todos los derechos reservados).

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ResumenEl presente estudio puso a prueba un modelo teórico de regulación de las emociones entre la dinámica padre-hijo y el ajuste de los adultos emergentes. Se investigó el papel mediador de las estrategias de regulación de las emociones, incluyendo la reevaluación cognitiva y la supresión expresiva, para los efectos de la dinámica madre-hijo y padre-hijo en el ajuste de los adultos emergentes. En este estudio participó una muestra de 352 adultos emergentes chinos de Hong Kong (230 mujeres y 121 hombres). Se pidió a los participantes que rellenaran una serie de cuestionarios autodeclarados. Los resultados basados en el modelo de ecuaciones estructurales indicaron que una mayor intimidad entre la madre y el hijo y entre el padre y el hijo predecían una mejor revalorización cognitiva y una mejor salud psicológica, social y general de los adultos emergentes. Un mayor conflicto madre-hijo también predijo una mayor supresión expresiva y un peor funcionamiento psicológico y social. Se identificaron distintas vías de mediación en función del género de los padres. Estos resultados enriquecen la literatura sobre la dinámica padre-hijo y la regulación de las emociones como procesos explicativos de la adaptación de los adultos emergentes.

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Las palabras habladas contienen naturalmente elementos lingüísticos y paralingüísticos que son importantes y se informan mutuamente para la comunicación. La información lingüística consiste en el significado literal y simbólico de la palabra, mientras que la información paralingüística consiste en la forma física y contextual de la palabra. Por ejemplo, el significado de la palabra “loco”, ya sea en el sentido de “perturbado mental”, “furioso” o “muy excitado”, puede desambiguarse a partir de la evaluación de la información paralingüística contextual, como el estado emocional actual del hablante, revelado por su tono de voz y su expresión facial. La información lingüística y paralingüística se revela en paralelo a medida que la palabra hablada se desarrolla en el tiempo. Sin embargo, no se conoce bien la dinámica neuronal de cada proceso ni la naturaleza de las interacciones neuronales entre los procesos lingüísticos y paralingüísticos en la percepción de la palabra hablada.
Es controvertido si una ventaja de procesamiento similar a la observada para las caras emocionales se extiende también a la información simbólica, como las palabras escritas. Aunque existen pruebas de un procesamiento diferencial de las palabras emocionales al principio de la cadena de procesamiento y de forma subliminal (Gaillard et al., 2006; Kissler y Herbert, 2013), sigue sin estar claro a través de qué vía o vías neuronales. En comparación con la percepción de las expresiones faciales, que se adquiere en una fase temprana del desarrollo y que quizá sea incluso innata (Johnson, 2005), la comprensión del lenguaje es una habilidad aprendida que se desarrolla más tarde. Así, se ha sugerido que la modulación descendente por parte de las redes corticales semánticas y el aprendizaje contextual desempeñan un papel importante en la mediación de la percepción de palabras emocionales priorizadas (Barrett et al., 2007).

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Grupos psicoeducativos y de hospitalización

El aprendizaje emocional comienza a una edad muy temprana, cuando los niños descubren una amplia gama de emociones, y evoluciona a medida que crecen. Este tema pretende proporcionar una mejor comprensión de las etapas clave del desarrollo emocional, sus impactos, las habilidades interrelacionadas y los factores que influyen en la competencia emocional.
La perspectiva teórica adoptada hacia el desarrollo emocional en la infancia es una combinación de la teoría funcionalista y la teoría de los sistemas dinámicos1: Los encuentros de un niño con el entorno pueden verse como transacciones dinámicas que implican múltiples componentes relacionados con las emociones (por ejemplo, el comportamiento expresivo, el patrón fisiológico, las tendencias de acción, las metas y los motivos, los contextos sociales y físicos, las valoraciones y los sentimientos experienciales) que cambian con el tiempo a medida que el niño madura y en respuesta a las interacciones cambiantes del entorno. El desarrollo emocional refleja la experiencia social, incluido el contexto cultural. En otro lugar he argumentado que el desarrollo emocional debería considerarse desde un marco bioecológico que considera a los seres humanos como sistemas dinámicos integrados en un contexto comunitario.2 La tabla 1 resume los marcadores descriptivos más destacados del desarrollo emocional en relación con la interacción social.

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