Emociones principales
Lista de emociones primarias
Hemos desarrollado una teoría de las emociones primarias a partir de observaciones del comportamiento de Drosophila. Las emociones básicas son estados internos inducidos por cambios corporales básicos, y pueden a su vez inducir comportamientos instintivos genéticamente “cableados”. Están muy conservadas a lo largo de la evolución y presentan ciertas propiedades funcionales y adaptativas que se comparten en un amplio rango filogenético. Por ejemplo, se cree que emociones como el miedo y la ira han evolucionado en respuesta a retos y amenazas vitales fundamentales. Anderson y Adolphs (2014) sugirieron que estas emociones primarias (cuando se combinan) proporcionan un marco para crear varios tipos de emociones secundarias, de manera que los elementos de las emociones primarias pueden combinarse con la experiencia de otras emociones de orden superior que están más afectadas por el aprendizaje y la experiencia específicos. Utilizando este enfoque, las emociones primarias son observables en organismos evolutivamente diversos, lo que nos permite “diseccionar” funcionalmente los mecanismos de los presuntos estados emocionales internos asociados y sus comportamientos manifestados externamente. Hay muchos informes que asocian las presuntas emociones de miedo e ira con comportamientos de “lucha o huida” en Drosophila (Kravitz y Fernández, 2015). A partir del análisis de estas emociones básicas y sus fenotipos conductuales asociados en modelos animales, dilucidamos los mecanismos de las emociones básicas en los seres humanos y proponemos utilizar este conocimiento para definir los mecanismos de los trastornos de la regulación emocional.
Rage
En el pensamiento anterior, se entendía que había seis emociones humanas distintas: felicidad, tristeza, miedo, ira, sorpresa y asco. Pero los científicos han descubierto ahora que el número asciende a 27.
Los resultados se descubrieron después de que Cowen y Keltner reunieran 2.185 vídeos cortos que mostraban una gran variedad de situaciones y acontecimientos, como un hombre con una araña en la boca, un gato dando un masaje a un perro y un incómodo apretón de manos. Los vídeos se eligieron para provocar emociones particulares a más de 800 espectadores participantes, que intervinieron en Amazon Mechanical Turk.
Se pidió a los voluntarios que informaran de sus respuestas y experiencias emocionales. Algunos calificaron cómo les hicieron sentir los vídeos a través de 34 categorías de emoción y otros clasificaron cómo se sintieron en una escala del uno al nueve a través de diferentes binarios como positivo frente a negativo o excitación frente a calma.
Puede que hayas notado que supuestas emociones como la ira y la felicidad no están en la lista. Según la investigación, estos sentimientos pueden tener su origen en otras emociones como el miedo o la envidia, por ejemplo.
Presentar las emociones
Las emociones se confunden a menudo con los sentimientos y los estados de ánimo, pero los tres términos no son intercambiables. Según la Asociación Americana de Psicología (APA), la emoción se define como “un patrón de reacción complejo, que implica elementos experienciales, conductuales y fisiológicos”. Las emociones son la forma en que los individuos se enfrentan a asuntos o situaciones que consideran personalmente significativos. Las experiencias emocionales tienen tres componentes: una experiencia subjetiva, una respuesta fisiológica y una respuesta conductual o expresiva.
Los sentimientos surgen de una experiencia emocional. Como la persona es consciente de la experiencia, ésta se clasifica en la misma categoría que el hambre o el dolor. Un sentimiento es el resultado de una emoción y puede estar influenciado por recuerdos, creencias y otros factores.
La APA describe un estado de ánimo como “cualquier estado emocional de corta duración, normalmente de baja intensidad”. Los estados de ánimo se diferencian de las emociones porque carecen de estímulos y no tienen un punto de partida claro. Por ejemplo, los insultos pueden desencadenar la emoción de la ira, mientras que un estado de ánimo de ira puede surgir sin causa aparente.
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Las emociones primarias son aquellas que se producen como resultado directo de encontrarse con algún tipo de señal. Por ejemplo, si alguien llega tarde a una reunión programada, puede experimentar frustración o preocupación. Estas emociones se considerarían una emoción primaria porque la emoción se produce como consecuencia directa del encuentro con algún tipo de evento. Aprenda más sobre las emociones primarias y su relación con las emociones secundarias con esta revisión.
Las emociones primarias son de “acción rápida”. Es decir, se producen muy cerca del acontecimiento que las provocó. Las emociones primarias son importantes porque nos proporcionan información sobre nuestra situación actual y nos preparan o motivan para actuar de alguna manera.
