Que es amar de verdad a una persona

, Que es amar de verdad a una persona

Cómo saber si realmente amas a alguien

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
El amor es algo que todo el mundo quiere. Es algo que todo el mundo quiere sentir, y que se sienta hacia ellos. Mientras que algunos podrían argumentar que el amor es algo que se siente de forma natural y sin ningún esfuerzo, la propia naturaleza del amor hace que sea difícil de fijar en términos definitivos. Para amar de verdad a alguien, primero hay que entender la naturaleza del amor y cómo definirlo. Para un sentimiento al que la gente da tanta importancia, le sorprendería saber cuántas personas pierden de vista el verdadero significado del amor.
Este artículo ha sido redactado por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 371.652 veces.

Cómo amar a alguien a distancia

A veces, una persona que tienes delante puede estar enamorada de ti, pero no te das cuenta. Tal vez seáis amigos que pasáis mucho tiempo juntos e incluso decís a los demás que no pasa nada, que sois «sólo amigos». Sin embargo, poco sabes que esa persona alberga sentimientos secretos por ti.
La próxima vez que estés con la persona en cuestión, fíjate en la frecuencia con la que te mira. El psicólogo de Harvard Zick Rubin descubrió una correlación entre el contacto visual y el amor. En su estudio, las parejas profundamente enamoradas se miran el 75% del tiempo mientras hablan, mientras que las personas que mantienen una conversación sólo se miran entre el 30 y el 60% del tiempo. «Cuando alguien está enamorado de ti, te mirará fijamente a los ojos de forma más directa y durante más tiempo; quiere estar completamente presente contigo», afirma el Dr. Flores. «Por eso es tan importante interactuar con un interés amoroso en persona frente a la mera conexión digital: necesitamos conectar emocionalmente a través del contacto visual».
Todo el mundo está ocupado, ¿verdad? Pero la gente también saca tiempo para las cosas -y para los demás- que son importantes para ellos. «Alguien puede estar enamorado cuando empieza a centrar gran parte de su atención en ti, sobre todo en entornos individuales», dice el doctor Flores. Rosenberg está de acuerdo. «Son como el chico del patio que te tiraba del pelo o se burlaba de ti cuando eras un niño», dijo.

¿qué significa amar a alguien?

Oigo su nombre y me siento reconfortado. Cada vez que lo veo, me siento segura y tranquila. Su sola presencia aleja mis ansiedades y preocupaciones. Cuando me habla, deseo cien veces en mi mente que nuestra conversación sea eterna. Siento una felicidad desbordante cada vez que estamos juntos y enseguida le echo de menos aunque sólo hayamos pasado el día juntos. No quiero verle sufrir o sentirse incómodo, así que siempre que me cuenta sus problemas, hago todo lo posible para que se sienta mejor y para estar ahí siempre que necesite alguien con quien hablar. Nunca me olvido de rezar una pequeña oración por él, para que su día sea bueno, aunque no me lo cuente la mayoría de las veces.
Antes me hacía sentir esas mariposas en el estómago, pero ya no lo siento así. Solía imaginar un futuro con él, pero ahora estoy bien con cualquier futuro que tengamos, juntos o separados.  Solía enfadarme por las pequeñas cosas que no eran culpa suya en primer lugar. Solía culparlo por el dolor que me causaba. ¿Pero ahora? Todo lo que tengo para él es esperanza, amor, cuidado y paciencia. Ahora, sea lo que sea y en lo que se convierta, voy a abrazarlo y aceptarlo porque es lo que se merece.

Cómo amar a alguien que no amas

Ya sabes lo que sientes cuando te enamoras de alguien nuevo. Las mariposas, el deseo constante de querer chatear o enviarle un mensaje de texto, y la repentina necesidad de comprar un vestuario completamente nuevo sólo para impresionarle, aunque tu cartera esté totalmente en desacuerdo contigo. Cuando empiezas a enamorarte de alguien, los sentimientos pueden ser muy intensos y hay una sensación de excitación difícil de describir. La sensación es muy parecida a la de enamorarse de verdad. Por eso, puede ser difícil distinguir entre el amor y el gusto, o incluso el enamoramiento. Según Maria Sullivan, experta en citas y vicepresidenta de Dating.com, hay algunas señales realmente claras que te permitirán saber cuándo tus sentimientos son reales y puede que finalmente estés enamorado.
1. Estás feliz y un poco nervioso. Cuando estás enamorado, eres una persona genuinamente más feliz. Es como si tuvieras un subidón natural. La idea de pasar tiempo con tu pareja te entusiasma y basta con mirar las decenas de selfies que os habéis hecho juntos para que se te dibuje una sonrisa cursi en la cara. Pero estar enamorado también te pone un poco nervioso. Estás ansioso por lo que te depara el futuro. Porque sabes que quieres que tu relación sea duradera. «Mucha gente compara el amor con algo que no podría perder o dejar pasar, sin embargo, la incertidumbre de su resultado desconocido es emocionante», dice María. 2. Cuando estás enamorado, te emociona hacer cosas que ya has hecho un millón de veces porque esta vez es con tu pareja. Son los primeros en los que piensas cuando ves el avance de una película romántica o cuando planeas hacer un viaje rápido al local de comida rápida más cercano. Incluso estarías dispuesto a aguantar cuatro horas de un partido deportivo si eso significa pasar tiempo con ellos… María dice que eso se debe a que el amor provoca un nuevo cambio en ti. «Cuando estás enamorado, la base de tu percepción cambia. Lo comparo con una sensación de estar realmente despierto y emocionado», dice. «Has encontrado a alguien que hace que todo te parezca nuevo e intrigante, aunque sólo sea estar sentado en el sofá viendo la televisión».