Ser feliz con lo que tienes

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Sé feliz! un pequeño libro para un feliz…

E incluso si los ingresos de tu hogar están por debajo de ese umbral, lo más probable es que comprar un nuevo jersey u otra vajilla no te aporte mucha alegría a largo plazo. En cambio, comprar cosas que no necesitas realmente sólo te llevará a tener menos dinero y más estrés en general.
Sé que esto probablemente no es nuevo para ti; en el fondo, estoy seguro de que ya sabes que una nueva compra no te va a hacer feliz. El problema es cómo superar esta creencia en el momento presente cuando estás abrumado por la necesidad de comprar algo nuevo.
Yo luché con esto durante años y es lo que me mantuvo atascada cuando empecé a explorar un estilo de vida minimalista. Mi cerebro sabía que no necesitaba nada más, pero aún así no podía deshacerme de la sensación de querer más constantemente.
Afortunadamente, al final pude superar este obstáculo y ya llevo casi una década viviendo como minimalista. Esto es lo que he aprendido sobre ser feliz con lo que tienes y cómo dejar de querer más.
Nota: Escribí este post específicamente sobre estar satisfecho con tus «cosas» físicas – pero para ser honesto, la mayoría de estos consejos se aplican fácilmente a cualquier área de la vida en la que sientas que necesitas «más» para ser feliz.

Sé feliz con lo que tienes verso

Seré feliz cuando Me compre el coche de mis sueños; compre una casa en una dirección determinada; tenga un millón de dólares en el banco; encuentre la pareja de mis sueños. ¿Te suena esto? ¿Cuántas veces has oído a alguien decir esto o algo parecido?
La felicidad es una elección personal. Es el resultado de tus pensamientos y acciones en el momento presente. En palabras de Jim Rohn, la felicidad es algo que diseñas para el presente, no algo que pospones para el futuro.
Como tu mente es lógica, ser feliz cuando no se han cumplido estas condiciones te llevaría a una disonancia cognitiva, así que, en efecto, tu mente te impide sentirte feliz hasta que se hayan cumplido estas condiciones.
¿Has comido algo cuando te has levantado esta mañana? ¿Tienes estudios? ¿Tienes un trabajo? ¿Tienes un lugar donde vivir? ¿Estás sano? ¿Están vivos tus familiares? ¿Tienes buenas relaciones con ellos? ¿Tienes un cónyuge o pareja que te quiere por lo que eres?
Cuando terminas cada día pensando en las cosas por las que estás agradecido en lugar de lo que te falta en tu vida o lo que tus amigos a

Una breve guía para una vida feliz

Este artículo ha sido redactado por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Master en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de dos años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como una certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR).
Hasta cierto punto, la felicidad es una elección. Aunque es imposible controlar todo lo que te sucede, puedes controlar tus procesos de pensamiento internos y las acciones que realizas. En última instancia, ser feliz con lo que se tiene es una cuestión de centrarse en las cosas buenas de la vida, dejar de lado las cargas y expectativas poco realistas y hacer todo lo posible para sentirse bien en el aquí y ahora.
Este artículo ha sido redactado por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en el asesoramiento académico y la supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR). Este artículo ha sido visto 147.485 veces.

Sé feliz con lo que tienes mientras trabajas por lo que quieres

E incluso si los ingresos de tu hogar están por debajo de ese umbral, lo más probable es que comprar un nuevo jersey u otra vajilla no te aporte mucha alegría a largo plazo. En cambio, comprar cosas que no necesitas realmente sólo te llevará a tener menos dinero y más estrés en general.
Sé que esto probablemente no es nuevo para ti; en el fondo, estoy seguro de que ya sabes que una nueva compra no te va a hacer feliz. El problema es cómo superar esta creencia en el momento presente cuando estás abrumado por la necesidad de comprar algo nuevo.
Yo luché con esto durante años y es lo que me mantuvo atascada cuando empecé a explorar un estilo de vida minimalista. Mi cerebro sabía que no necesitaba nada más, pero aún así no podía deshacerme de la sensación de querer más constantemente.
Afortunadamente, al final pude superar este obstáculo y ya llevo casi una década viviendo como minimalista. Esto es lo que he aprendido sobre ser feliz con lo que tienes y cómo dejar de querer más.
Nota: Escribí este post específicamente sobre estar satisfecho con tus «cosas» físicas – pero para ser honesto, la mayoría de estos consejos se aplican fácilmente a cualquier área de la vida en la que sientas que necesitas «más» para ser feliz.