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Instituto de pensamiento positivo
fomentar el pensamiento positivo durante el covid-19
Los pensadores positivos tienen más probabilidades de vivir más tiempo que los negativos. Esto es lo que se desprende de una combinación de estudios realizados por la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston sobre la salud de las personas en Estados Unidos. Los investigadores analizaron los datos sobre la salud de 70.000 enfermeras y 1.500 veteranos militares. Descubrieron que las personas que eran optimistas (personas que pensaban en positivo) tenían más probabilidades de vivir hasta los 85 años. En cambio, las personas más pesimistas (las que pensaban de forma negativa) tenían entre un 11 y un 15% menos de probabilidades de llegar a esa edad. Los investigadores creen que a los optimistas (pensadores positivos) les resulta más fácil controlar el estrés que a los pesimistas (pensadores negativos).Los participantes en los dos estudios respondieron a las preguntas de una encuesta. Las preguntas evaluaban sus niveles de optimismo. Las encuestas relacionaban estos niveles con el nivel general de salud de los participantes. También se les preguntó por su nivel de ejercicio, su dieta y cuánto fumaban y bebían. La profesora Lewina Lee dijo: “Nuestros hallazgos hablan de la posibilidad de que aumentar los niveles de optimismo puede promover la longevidad y el envejecimiento saludable”. Tenía algunos consejos para los pesimistas que quisieran vivir más tiempo. El consejo era “imaginar un futuro en el que todo haya salido bien”. Instó a la gente a aumentar los niveles de optimismo. Afirmó que es más saludable mirar el lado bueno de la vida.
efectos del pensamiento positivo
Las becas de investigación para profesores/estudiantes apoyan la investigación que involucra a un estudiante aprendiz en una actividad académica significativa llevada a cabo en colaboración por el miembro de la facultad y el estudiante. Estas becas están destinadas a estudiantes de fuera de las ciencias y cubren un estipendio de verano para el estudiante. En la solicitud, el profesorado debe identificar a la estudiante y describir cómo la contribución de la estudiante irá más allá del trabajo de un asistente de investigación e implicará a la estudiante en una investigación que contribuya significativamente a su formación.
ejemplos de pensamiento positivo
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El pensamiento positivo tiene muchos beneficios, como la reducción del estrés, la mejora de la inmunidad y la disminución del riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Pero, ¿sabía que mantener una actitud positiva también puede ayudarle a vivir más tiempo? Esto es lo que dicen las investigaciones sobre el optimismo y el envejecimiento, y lo que puede hacer para cosechar las recompensas.
Los estudios muestran que la forma en que percibes el envejecimiento y tu vida en general afecta a la longevidad. Un estudio de 2019 descubrió que el pensamiento positivo puede resultar en una vida 11-15% más larga y una mayor probabilidad de vivir hasta los 85 años o más. Este efecto se mantuvo después de controlar otros factores como la edad, el género, los ingresos, la depresión y el estado de salud.
cómo puede ayudarte a llevar una vida sana tener una actitud positiva
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¿Suele ver el vaso medio vacío o medio lleno? Seguro que ha escuchado esta pregunta muchas veces. Su respuesta está directamente relacionada con el concepto de pensamiento positivo y con el hecho de que tenga una visión positiva o negativa de la vida. El pensamiento positivo desempeña un papel importante en la psicología positiva, un subcampo dedicado al estudio de lo que hace a las personas felices y realizadas.
¿Qué es exactamente el pensamiento positivo? Se podría pensar que implica ver el mundo con lentes de color rosa, ignorando o pasando por alto los aspectos negativos de la vida. Sin embargo, el pensamiento positivo significa en realidad abordar los retos de la vida con una perspectiva positiva.
