No me siento deseada por mi pareja

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No me siento deseado por mi novia

Hay muchas cosas buenas en nosotros como pareja. Nos llevamos muy bien, compartimos el sentido del humor, nos encanta hacer cosas juntos, tenemos intereses similares. Hablamos de todo. Me da consejos y viceversa. Nuestros amigos y familiares dicen que somos guapos juntos y nos preguntan constantemente cuándo nos vamos a casar. Se mudó al otro lado del país por mi carrera y se está instalando bien.
Pero no es cariñoso. No me abraza ni me besa espontáneamente, ni se sienta a mi lado para abrazarme. No me pide que me siente o me acueste con él. Nunca inicia el sexo, a pesar de ser muy receptivo y dispuesto cuando lo hago. La última vez que realmente inició este tipo de cosas fue cuando estábamos saliendo, definitivamente antes de vivir juntos, cuando era obvio que después de una cita ambos queríamos ser físicos. Ahora que vivimos juntos creo que es más difícil para él saber cuándo.
Mi personalidad puede ser un poco cáustica a veces (soy un poco opinante sobre arte/películas/política) y tal vez parezco demasiado dura o independiente. No me gusta fingir debilidad para ganarme el afecto de un hombre, pero veo que puedo parecer demasiado autónoma, como si no apreciara su ayuda. Él es un poco romántico (como yo), así que me duele que no reciba mucho del «tipo correcto» de afecto por su parte. A menudo me dice que soy muy graciosa o que mis trajes son bonitos, pero eso no es lo mismo que «estoy tan enamorado de ti» o «eres tan sexy que no puedo dejar de tocarte». Soy bastante cariñosa verbal y físicamente.

Ya no me siento deseada por mi novio

A la mujer que se siente rechazada por su maridoEres una mujer que se siente rechazada. Una parte de ti cree que no debería molestarte tanto, pero lo hace. Pensabas que las cosas serían diferentes estando casada. De vez en cuando está muy bien. En esos momentos te hace sentir muy querida y especial. ¿Por qué no puede hacer eso todo el tiempo? Pero esos buenos momentos son pocos y distantes. ¿Siempre me voy a sentir poco importante y sola?
Una cosa es que la gente «de fuera» te rechace, te desacredite o no reconozca los dones que tienes que ofrecer. Pero es mucho peor cuando la persona que prometió «amar, honrar y cuidar hasta que la muerte nos separe» te da la espalda. Muchas mujeres me cuentan lo que sienten cuando su marido no muestra ningún interés por la intimidad o la cercanía:
Está la mujer que se reservó sexualmente para el matrimonio y ahora se siente desesperada cuando su marido no responde al regalo de su cuerpo que ella desea darle. Y la mujer que llora en su almohada cuando su marido se da la vuelta inmediatamente y se va a dormir después del sexo. Y la mujer que siente que nada de lo que hace es suficiente para que su marido quiera complacerla física o emocionalmente.

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Shelly Bullard, MFT, es una terapeuta matrimonial y familiar con un enfoque holístico y espiritual de las relaciones. Ha trabajado con miles de clientes para mejorar sus relaciones con los demás y con ellos mismos.
Todos queremos sentirnos amados. Así que cuando no te sientes amado por tu pareja o simplemente te das cuenta de que necesitas más amor en tu vida o en tu relación del que recibes, puedes sentirte muy solo, vacío y quizás incluso herido. Pero la razón por la que necesitas amor en este momento no es la que crees.
El secreto para sentirte amado por tu pareja o por otras personas del mundo es sorprendentemente sencillo: Quiérete a ti mismo, primero.No pongas los ojos en blanco. La verdad es que cuando no sientes suficiente amor en tu interior -cuando no te sientes lo suficientemente bueno, lo suficientemente amable, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente bueno-, tu tendencia es intentar que otra persona te haga sentir así. Por desgracia, no funciona así. Tratar de asegurar el amor en el exterior nos lleva a perseguir a la gente y a exigir su amor. Pero esto sólo nos deja, bueno, persiguiendo. Nunca conseguirás el amor que quieres. (Tómate un momento para pensar en ello: ¿Cuántas veces te ha funcionado perseguir el amor? Eso es porque el secreto para sentirse amado por otra persona es quererse a uno mismo. Cuando te amas a ti mismo primero, todo lo demás encaja.

No me siento deseado en mi relación

El deseo sexual fluctúa de forma natural, pero muchos compañeros y parejas luchan por aceptar la inevitable caída de la frecuencia y el deseo sexual tras la etapa inicial de amor romántico de una relación. El deseo sexual suele surgir de forma voluntaria y fácil en las primeras etapas de una relación, y muchas parejas no están preparadas para iniciar esfuerzos más activos para mantener el deseo y la satisfacción sexual en las fases posteriores de una relación a largo plazo. Como resultado, demasiadas parejas se sienten indeseadas y caen en ciclos perpetuos de evitación que limitan el deseo sexual.
Sentirse indeseado es doloroso y puede ser un poderoso factor de rechazo. Sin embargo, rara vez se da el caso de que la pareja pierda totalmente el deseo por el otro. En cambio, la falta de comunicación abierta y de conocimiento de las preferencias sexuales hace que muchos miembros de la pareja tengan miedo, no quieran o no sepan cómo pueden renovar el deseo y rectificar su relación sexual. Puedes hundirte en la evasión y el resentimiento ante este problema o tomar medidas en tus manos para beneficiarte a ti, a tu pareja y a tu relación.