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Terminar una relacion estando enamorado
Señales de que no se debe romper
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Como todo aquello en lo que merece la pena participar, las relaciones -por muy perfectas que parezcan- tienen su parte de altibajos. Todos hemos vivido momentos difíciles con nuestros seres queridos, y en las relaciones sanas, las discusiones ocasionales no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, en algún momento, puedes enfrentarte a un sentimiento de duda difícil de ignorar. Sientes que has perdido la conexión o que un acontecimiento difícil ha dañado tu confianza. Entonces, ¿cómo saber si la relación ha terminado? Es conveniente que analices con detenimiento la conexión con tu pareja.
Analizar los momentos buenos y malos puede ayudar a determinar si merece la pena superar los problemas o, en algunos casos, si es el momento de separarse. Incluso cuando todavía os preocupáis el uno por el otro, seguir juntos puede no ser la mejor opción para ninguno de los dos.
Cómo romper con tu novio cuando aún le quieres
El amor es algo complicado. Puede hacerte sentir que todo es posible: el día es un poco mejor, el sol brilla un poco más y todo está bien. Pero el amor también puede cegarte y hacer que te sientas tentada a permanecer en relaciones que quizá no sean las más adecuadas. La idea de hacer daño a alguien que te importa puede ser desalentadora, pero a veces es inevitable. Tal vez tengas que aceptar un trabajo en el otro lado del país, o tu pareja quiere tener hijos y tú no, o simplemente te has dado cuenta de que estáis mejor como amigos. Cualquiera que sea la razón, terminar las cosas cuando todavía te importa mucho tu pareja no es una tarea fácil. Hemos pedido a Niloo Dardashti, coach de relaciones y psicóloga laboral en Nueva York, que nos aconseje sobre cómo romper con alguien a quien quieres.
Los problemas de pareja a veces parecen una cosa en la superficie, pero cuando se profundiza, se descubre que hay algo más grande que necesita ser abordado. ¿Están en diferentes etapas de la vida? ¿O tu pareja te está presionando para que pases al siguiente nivel? ¿Es un adicto al trabajo? ¿O se siente inseguro sobre su propia trayectoria profesional? “Si notas un problema, creo que lo primero que debes hacer es preguntarte: ¿es realmente todo eso o hay algo más? ¿Te sientes presionado? ¿Es un problema de compromiso?” dice Dardashti. Da un paso atrás y examina con honestidad a qué se deben realmente tus dudas: quizá puedas encontrar una solución a tus preocupaciones sin tener que romper.
Terminar una relación con un ser querido
Si alguna vez has visto una comedia romántica, es probable que hayas visto a dos personas que encuentran la manera de estar juntas, sin importar los obstáculos que se interpongan en su camino. La razón es siempre sencilla: Están enamorados. Pero fuera de la pantalla, el amor no siempre es suficiente para que una relación dure. De hecho, los sentimientos provocados por el amor romántico pueden ser tan fuertes que pueden convencer a la gente de permanecer en relaciones poco saludables, insatisfactorias y, en última instancia, infelices, se den cuenta o no. Por ejemplo, cuando las personas miraban fotos de sus parejas románticas, la dopamina -una sustancia química asociada a la recompensa que hace que las personas se sientan bien- se liberaba en sus cerebros, según un estudio de 2015 publicado en Frontiers in Human Neuroscience.
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Cómo conseguir la fuerza para dejar a alguien que amas
Este artículo fue escrito por Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz, Psy.D. es una psicóloga clínica licenciada por la Junta de Psicología de California con más de 10 años de experiencia. Ella recibió su Psy.D. del Instituto de Tecnología de Florida en 2011. Es la fundadora de Couples Learn, una consulta de psicología en línea que ayuda a las parejas e individuos a mejorar y cambiar sus patrones en el amor y las relaciones.
Romper con alguien que amas nunca es fácil, pero eso no significa que no haya cosas que puedas hacer para que sea más fácil para ambos. La clave es ser honesto y tener en cuenta los sentimientos de la otra persona.
Este artículo fue escrito por Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz, Psy.D. es una psicóloga clínica licenciada por la Junta de Psicología de California con más de 10 años de experiencia. Ella recibió su Psy.D. del Instituto de Tecnología de Florida en 2011. Es la fundadora de Couples Learn, una consulta de psicología en línea que ayuda a las parejas e individuos a mejorar y cambiar sus patrones en el amor y las relaciones. Este artículo ha sido visto 1.732.848 veces.
