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Mi pareja me ha dejado varias veces
¿cuántas veces se puede romper y volver a estar juntos?
Descarga nuestra hoja informativa sobre las rupturas de parejaUna ruptura de pareja puede ser dura, sea cual sea la situación. Todo el mundo se siente de forma diferente cuando se produce una ruptura. No pasa nada por sentirse triste, enfadado o defraudado tras una ruptura: ¡mucha gente lo hace! A veces hay que dar prioridad a cuidarse a uno mismo y hay cosas que se pueden hacer para que sea más fácil de manejar. Hay que hacer cosas como salir con los amigos, comer sano y dormir mucho.Está bien sentirse triste después de una ruptura y puede llevar tiempo superar la pérdida de una relación. Tras una ruptura, muchas personas experimentan una serie de sentimientos difíciles, como la tristeza, la ira o la culpa, que pueden llevar a sentirse rechazados, confusos o solos. Algunas personas sienten que su mundo se ha vuelto del revés y que las cosas nunca volverán a ser buenas. Muchas personas pueden sentirse inquietas, perder el apetito y tener menos motivación o energía para hacer cosas. Puede ser tentador intentar superar una ruptura rápidamente, pero se necesita un poco de tiempo, trabajo y apoyo. Algunas cosas que te ayudarán después de una ruptura:
El novio sigue rompiendo conmigo y volviendo
En serio, ¿por qué los hombres rompen con sus novias sin ofrecer una explicación? Simplemente de la nada. No lo ves venir. Y cuando te dice que se ha acabado, apenas ofrece una palabra de explicación.
Tu novio tiene miedo, es inmaduro, está en negación, es cobarde, insensible, está poseído por sí mismo o una combinación de esas cosas y se preocupa tan poco por tus sentimientos o por el impacto que esta terrible noticia va a tener en ti, que procede de todos modos a darte la mala noticia con la esperanza de acabar con ella lo antes posible.
Como probablemente estarás de acuerdo, cada vez que tu novio hace una maniobra de este tipo, no sólo hay algo mal en el estado de la relación, sino que hay algo mal en él. Las rupturas ya son bastante duras.
Cuando tienes que lidiar con el dolor de no saber qué hiciste mal (si es que hiciste algo) y por qué él simplemente te abandonó de su vida y renunció incluso a intentarlo – sin importar que no explique por qué se comporta con tanta crueldad – hace que el período de recuperación de la ruptura sea aún más difícil.
Número medio de rupturas en una relación
Mi marido me dejó el año pasado después de más de una década juntos (y casados durante cuatro años). Me quedé destrozada y la depresión se apoderó de mí. Vendí mi casa y me mudé a kilómetros de distancia para olvidar los recuerdos. Entonces, después de 5 meses, me pidió volver. Le quería, así que le dije que sí. Se mudó de nuevo. No fue fácil, pero lo intentamos incluso renovando nuestros votos. Luego, dieciocho meses después, se fue de nuevo, diciendo que no era feliz. Tengo el corazón roto de nuevo y estoy en una profunda depresión. No puedo imaginar mi vida sin él.
Lo primero que me llama la atención de tu correo electrónico es que pareces estar muy sola. No tengo la sensación de que haya nadie más a tu alrededor, como hijos o buenos amigos. En momentos como éste, es muy importante recibir toda la ayuda y el apoyo que puedas. Si tienes a alguien con quien puedas hablar, alguien en quien confíes, te aconsejo que lo hagas. Puede marcar la diferencia cuando te sientes tan aislado y perdido. También te animo a que visites a tu médico de cabecera. La depresión puede ser muy difícil de manejar sola, por lo que hablar con profesionales de la salud puede ser muy útil.
Mi novio sigue terminando nuestra relación
Si estás casada, has pasado por lo mismo. Tu cónyuge ha dicho o hecho algo que te ha herido. Puede ser algo pequeño, o puede ser una traición mayor. En cualquier caso, tu orgullo te pide a gritos que te vengues. Si no devuelves el golpe inmediatamente, al menos querrás guardar esta “carta de culpabilidad” en el bolsillo para sacarla más adelante: “Ah, sí, bueno, ¿y la vez que ….”
Cuando nos han ofendido, lo último que queremos hacer es dejarlo pasar. Y sin embargo, si nuestro deseo es tener un matrimonio sano y duradero, eso es exactamente lo que tenemos que hacer. **Aquí tienes siete sugerencias para tener en cuenta cuando tu cónyuge te decepciona:*8
Si necesitas hablar con tu cónyuge sobre algo, no lo acorrales y te lances de forma inesperada. Eso es una receta para la hostilidad. En su lugar, acuerden juntos un momento para discutir el asunto. Así cada uno tendrá la oportunidad de reflexionar por adelantado, lo que dará lugar a una discusión más productiva que si uno de los miembros de la pareja se limita a arremeter contra el desprevenido “infractor”.
